La musculation est l’ensemble des méthodes employées, par les amateurs ou des professionnelles, pour améliorer…
Lucas Moretti
Lucas Moretti
Passionné de fitness et coach diplômé, Lucas partage des conseils pratiques pour progresser efficacement en cardio et musculation.
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Muscler ses épaules comporte bien des avantages pour celui qui voudrait se lancer dans la…
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